今日は、人間ドックの時に検査した内容を伺いに病院へいってきます。
そして、ヘルニアの診察もついでにしてきます。
３０代になって、体の変化に気が付きます。
故障が多くなったり、体力が落ちてきたり・・・・・
全ての幸せの原点は、やはり健康だなぁと感じます。
２０代まで、気を使わなかった体に
そろそろ、気を使わなければならなくなりました。
ダイエットシリーズもあり、わたくしゴトウは毎日４０分のジョギングしております。
体つきが、変わってきました。
そして体重にいよいよ変化が出始めました。
さぁあ、ここからがダイエットの本番だな。
